Tollaslabda
Segítség a játékhoz:
A játszmát az nyeri, aki előbb éri el a 21 pontot. 2 ponttal kell nyerni. Ha már 29-29-ig jutottatok, a 30. pontot szerző nyer. A mérkőzés 3 játszmából áll. Ne felejtsetek el térfelet cserélni játszmánként. Az adogatás keresztbe történik, derék alól átütve. Aki pontot szerzett, az adogat.
Pontot szerezhetsz, ha a másik
- hibásan adogat (kiüti a játéktérből vagy a sajátjára esik, ha a hálóba üti)
- játék közben a labdát a játék határvonalain kívülre üti (a vonal a pálya része!)
- a tollaslabdát a hálón keresztül vagy alatta üti, vagy beleakad és át sem jut
- kétszer egymás után érinti meg a labdát
- ütőjébe beleragad
- átnyúl az ütőjével a háló felett, vagy érinti azt
Lehetőségek:
Játszhatjátok párosan, szemtől szemben, de egyedül is, ha gyorsan mozogtok.
Miért jó?
Robbanékonyságod növeli, a reakcióidőt faragja. A kitörések miatt éljenek és viruljanak a feszes fenekek. A hasizmok nagyon fontos szerepet játszanak a pozíciók megtartásában és az ütések erősségének növelésében. Az állandó, véget nem érő ugrásoktól, gyors irányváltásoktól pedig erősödik a vádli, a combfeszítők. Azt pedig, hogy az ütések mekkora fejlesztő hatással vannak a kar izmaira, nem is kell ecsetelnem.
|
|
Statisztikai adatok szerint honlapunkat leggyakrabban a következő kifejezésekkel találják meg: Kalandpark, balatoni kalandpark, kalandpálya Csopak, élménypark Nosztori, Ügyességi kalandpark, kalandpark és élménypark Balatonfüred |
Bezár
